4 étapes à suivre avant de commencer une nouvelle relation

Conseils d'experts pour mieux vous connaître et connaître vos partenaires potentiels.

Les gens qui sont vraiment heureux avec leurs choix romantiques consacrent plus d’énergie à leur propre développement que de chercher un moyen d’attirer l’amour. Au lieu de vous concentrer sur le jeu pour attirer un partenaire, concentrez-vous sur ces quatre principes et, avec le temps, le bon match pour vous se présentera:

Comprenez-vous, sexuellement et émotionnellement

Si vous n'avez pas encore fait le travail de compréhension de vous-même émotionnellement et sexuellement, vous entrerez dans une relation amoureuse à partir d'un lieu dépendant émotionnellement. Vous pouvez avoir l'espoir irréaliste que quelqu'un d'autre sache comment vous comprendre et vous rendre heureuse - même si vous-même ne le savez peut-être pas. Communiquer directement avec vos partenaires sur vos émotions et votre côté sexuel est important; espérer que les autres percevront intuitivement qui vous êtes et ce dont vous avez besoin sexuellement est un fantasme. Faites un effort conscient pour prendre conscience de vos réactions émotionnelles permanentes vis-à-vis des personnes et des événements de votre vie. Observez et étiquetez vos réactions émotionnelles. Réfléchissez sur vos sentiments et parlez aux gens de ce que vous ressentez ou de ce que vous remarquez à propos de vous-même, sans vous attendre à ce qu'ils vous reconstituent.

Croire ce que les gens montrent et disent d'eux-mêmes

Il est courant d'attirer quelqu'un qui cherche à rationaliser son comportement médiocre. Si quelqu'un vous manque de respect ou vous déçoit de manière chronique, prenez cela comme des données sur sa personnalité. Si vous essayez de parler avec quelqu'un et que celui-ci vous rejette ou vous justifie, vous prenez au sérieux. cela peut ne pas être un match approprié. Si un homme dit qu'il ne cherche pas «quelque chose de grave» ou qu'il a besoin de beaucoup d'espace, laissez-le partir. Cette personne ne se trouve pas au même endroit que vous et peut ne pas vouloir les mêmes choses que vous voulez. Croyez ce que les gens communiquent sur eux-mêmes. S'ils agissent immatures ou irrespectueux, ou disent des choses qui vous font mal, passez à autre chose. Ce n'est pas votre travail de montrer à quelqu'un un meilleur moyen; C'est votre travail de grandir en tant que personne.

Séparez-vous psychologiquement de vos parents

Ce n'est pas une tâche facile et beaucoup pensent qu'ils l'ont fait alors qu'en réalité ils ne l'ont pas fait. En tant qu'adulte, si vous continuez à permettre à vos parents de répondre à tous vos besoins émotionnels, vous siphonnez une partie de l'énergie nécessaire à vos attachements romantiques. Autant que possible, travaillez petit à petit pour être indépendant de vos parents. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter de leur compagnie, passer du temps avec eux et partager ce que vous souhaitez avec eux de votre vie. Cela signifie: Travaillez pour vous sentir à l'aise de prendre vos propres décisions. Demander excessivement leur avis, leur réconfort, leurs conseils ou leur permettre de contrôler votre vie signifie que vous ne vivez pas pour vous-même. Et si vous permettez à vos parents de faire constamment le gros du travail pour vous, vous ne serez pas une personne à part entière lorsque le bon match se présentera. Entrer dans une relation amoureuse en pensant que la personne va prendre soin de vous de la même manière que vos parents peut transformer une bonne combinaison en une substance toxique. Vous devez maîtriser votre propre vie, conscient de vos objectifs, de vos besoins et de vos émotions.

Mettez-vous dans des nouvelles situations

Une idée répandue veut que pour trouver le bon partenaire, il faut d’abord travailler seul à l’amélioration de soi: «Je dois juste me faire un moment.» D'après mon expérience, quand les femmes font cela, elles se mettent dans un exil arbitraire, où elles se sentent tristes et déconnectées. Avec un objectif aussi vague de "travailler sur moi-même", l'illumination s'échappe et l'isolement aggrave la misère. Travaillez sur vous-même en développant une plus grande conscience de soi émotionnelle et sexuelle. En même temps, vous avez besoin de nouvelles relations avec des partenaires romantiques et des amis pour vraiment vous connaître. Chaque expérience de rencontre vous fournit des informations instantanées sur vos préférences, vos faiblesses et vos points forts. Si vous continuez à penser et à faire les mêmes choses que vous avez toujours pensées et expérimentées, vous resterez bloquée. Votre cerveau a une capacité extraordinaire d'adaptation et de croissance, si vous le permettez. Pour que le cerveau se développe, vous devez lui donner une nouvelle stimulation et de nouvelles expériences qui vous interpellent à un certain niveau. Peut-être y a-t-il des choses que vous aimez ou avez voulu essayer mais que vous avez peur de faire. Dans la mesure où ils reflètent votre véritable intérêt, résolvez votre anxiété et placez-vous dans des situations inédites où vous pourrez rencontrer différents types de personnes et expérimenter d'autres aspects de votre personnalité.

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