5 signe évidents !! comment savoir si c'est le bon ?

Le trouble de la personnalité narcissique n’est pas la même chose que la confiance en soi ou l’absorption de soi.

Lorsque quelqu'un publie un trop grand nombre de selfies ou de photos flexibles sur son profil de rendez-vous ou parle d'eux-mêmes constamment lors d'un premier rendez-vous, on peut les appeler narcissiques.

Mais un vrai narcissique est une personne atteinte de trouble de la personnalité narcissique (NPD). C’est un problème de santé mentale caractérisé par:

• un sentiment d'importance exagéré

• un besoin profond d'attention excessive et d'admiration

• manque d'empathie pour les autres

• ayant souvent des relations difficile
  

Selon Rebecca Weiler, thérapeute agréée, LMHC, thérapeute agréée, c’est l’égoïsme aux dépens (généralement extrêmes) des autres, plus l’incapacité de tenir compte des sentiments des autres.

Le NPD, comme la plupart des troubles de la santé mentale ou de la personnalité, n’est pas noir et blanc. «Le narcissisme relève d'un spectre», explique la Dr Fran Walfish, psychothérapeute spécialisée dans les relations familiales et les relations amoureuses, auteure de «The Self-Aware Parent».

La dernière édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux énumère neuf critères de NPD, mais précise qu’une personne n’a besoin d’en rencontrer cinq pour être cliniquement qualifiée de narcissique.

Cela dit, connaître les critères de diagnostic «officiels» ne permet généralement pas de repérer plus facilement un narcissique, en particulier lorsque vous êtes impliqué dans une relation amoureuse avec un narcissique. Il est généralement impossible de déterminer si une personne est atteinte de NPD sans le diagnostic d’un expert qualifié.

De plus, quand on se demande s’ils sortent avec un narcissique, ils ne se disent généralement pas: «Ont-ils le NPD?». Ils se demandent si leur traitement est sain et durable à long terme. Veuillez éviter de diagnostiquer votre partenaire en conversation. Continuez plutôt votre lecture pour mieux comprendre l’état de santé de votre relation.

Vous êtes ici parce que vous êtes inquiet et cette préoccupation est valable si votre santé est en jeu. Si vous pensez que ces panneaux vous conviennent, nous vous donnerons également des conseils pour gérer la situation.

1. Ils étaient charmants … au début

cela a commencé comme un conte de fées. Peut-être qu'ils vous ont envoyé des textos en permanence ou vous ont dit qu'ils vous aimaient au cours du premier mois - ce que les experts appellent «un bombardement amoureux».

Peut-être qu'ils vous disent à quel point vous êtes intelligent ou insistent sur votre compatibilité, même si vous venez juste de vous voir.

«Les narcissistes pensent qu'ils méritent de côtoyer des personnes spéciales et que seules les personnes spéciales peuvent les apprécier pleinement», a déclaré Nedra Glover Tawwab, LCSW, fondatrice de Kaleidoscope Counselling à Charlotte, en Caroline du Nord.

Mais dès que vous faites quelque chose qui les déçoit, ils peuvent vous allumer.

Et d’habitude, vous n’avez aucune idée de ce que vous avez fait, dit Tawwab. "Comment les narcissistes vous traitent, ou quand ils vous agacent, n'a en réalité rien à voir avec vous et tout à voir avec leurs propres [croyances]."

Le conseil de Weiler: Si quelqu'un est trop fort au début, méfiez-vous. Bien sûr, nous aimons tous être convoités. Mais le véritable amour doit être nourri et développé.

«Si vous pensez qu’il est trop tôt pour qu’ils vous aiment vraiment, c’est probablement le cas. Ou si vous sentez qu’ils ne savent pas assez sur vous pour réellement vous aimer, ils ne le savent probablement pas », dit Weiler. Les personnes atteintes de NPD vont essayer de créer des connexions superficielles très tôt dans une relation.

2. Ils accaparent la conversation en parlant de leur grande qualité

«Les narcissistes adorent parler sans cesse de leurs accomplissements grandioses», a déclaré la psychothérapeute Jacklyn Krol, LCSW, de la thérapie de rajeunissement de l'esprit. "Ils le font parce qu'ils se sentent mieux et plus intelligents que tout le monde et aussi parce que cela les aide à se sentir plus sûrs d'eux-mêmes."

La psychologue clinicienne, Dre Angela Grace, PhD, MEd.BFA, BEd, ajoute que les narcissistes exagéreront souvent leurs réalisations et embelliront leurs talents dans ces récits afin de gagner l'adoration des autres.

Ils sont aussi trop occupés à parler d’eux pour vous écouter. L'avertissement est ici en deux parties, dit Grace. Tout d’abord, votre partenaire ne cessera pas de parler d’eux-mêmes et, deuxièmement, votre partenaire ne vous parlera pas.

Demandez-vous: que se passe-t-il quand vous parlez de vous-même? Est-ce qu'ils posent des questions de suivi et expriment leur intérêt pour en savoir plus sur vous? Ou le font-ils à leur sujet?

3. Ils se nourrissent de vos compliments

Les narcissiques peuvent sembler être très confiants. Mais selon Tawwab, la plupart des personnes atteintes de NPD manquent réellement d’estime de soi.

«Ils ont besoin de beaucoup d’éloges, et si vous ne le leur donnez pas, ils vont le chercher», dit-elle. C’est pourquoi ils vous regardent constamment pour leur dire à quel point ils sont formidables.

«Les narcissistes utilisent d'autres personnes - généralement très empathiques - pour renforcer leur estime de soi et leur donner un sentiment de puissance. Mais en raison de leur faible estime de soi, leur ego peut être facilement falsifié, ce qui accroît leur besoin de compliments », ajoute Shirin Peykar, LMFT.

Conseil de lecture: les gens qui ont confiance en eux ne compteront pas uniquement sur vous, ni sur qui que ce soit, pour se sentir bien.

«La principale différence entre les personnes confiantes et celles qui souffrent de NPD est que les narcissistes ont besoin que les autres le soulèvent, et ne se lèvent que par le fait de rabaisser les autres. Les gens qui ont une grande confiance en eux-mêmes ne font pas deux choses », dit Peykar.

Comme l'explique Weiler, «les narcissiques punissent leur entourage pour leur manque de confiance en eux».

4. Ils manquent d'empathie

Le manque d'empathie, ou la capacité de ressentir les sentiments d'une autre personne, est l'une des caractéristiques d'un narcissique, a déclaré Walfish.

«Les narcissiques n’ont pas les compétences nécessaires pour que vous vous sentiez vu, validé, compris ou accepté parce qu’ils ne comprennent pas le concept de sentiments», dit-elle.

Traduction: Ils ne font pas d’émotion qui appartient à d’autres.

Votre partenaire s’inquiète-t-il lorsque vous avez passé une mauvaise journée de travail, vous battez-vous avec votre meilleur ami ou vous disputez-vous avec vos parents? Ou s'ennuient-ils lorsque vous exprimez ce qui vous rend fou et triste?

Walfish dit que cette incapacité à sympathiser, voire à sympathiser, est souvent la raison pour laquelle beaucoup, sinon tous, les relations de narcissistes finissent par s’effondrer, qu’elles soient romantiques ou non.

5. Ils n’ont aucun (ou plusieurs) amis de longue date

La plupart des narcissiques n’auront pas de vrais amis à long terme. Creusez plus profondément dans leurs relations et vous remarquerez peut-être qu'ils n'ont que des connaissances occasionnelles, des copains qu'ils discutent et des némés.

En conséquence, ils risquent de se déchaîner lorsque vous souhaitez sortir avec le vôtre. Ils pourraient prétendre que vous ne passez pas assez de temps avec eux, que vous vous sentez coupable de passer du temps avec vos amis ou que vous vous fâchez pour le type d’amis que vous avez.

Si la visite du site Hyati vous a plu, n'hésitez pas à le faire partager à vos proches, familles, amis...