Prévention du rhume chez l'enfant

Laver et désinfecter

Montrez à vos enfants la bonne technique pour se laver les mains : avec de l’eau et du savon, en frottant pendant 20 secondes.

Les germes peuvent vivre sur les surfaces pendant des heures ou même parfois des jours. Si une personne de la famille souffre d’un rhume, pensez à nettoyer les surfaces fréquemment touchées comme les poignées de porte, les interrupteurs, et les robinets, plusieurs fois par jour.

Eviter les malades

Une excellente stratégie pour éviter le rhume consiste à limiter les contacts avec d’autres personnes malades. La transmission du virus du rhume se fait surtout par contact. Expliquer à votre enfant qu’il est important de ne pas partager la nourriture ni les boissons pendant cette période.

Une bonne hygiène de vie

Pendant la saison froide, il est plus important que jamais d'adopter des habitudes saines, comme bien manger et dormir suffisamment, pour éviter d’être vulnérable face à la maladie. Les germes pénètrent dans votre système par les muqueuses. C’est l’occasion d’apprendre à vos enfants à ne pas mettre leurs doigts dans leur bouche ou leur nez